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冬季四款孩子辅食 暖身又暖胃-

时间:2019-11-28 13:59来源:未知 作者:佚名 点击:
天气寒冷,宝宝自身抵抗力差,加上户外活动大大减少,一不小心就会生病。就冬季饮食而言,母亲可以给婴儿一些热身补充剂,帮助他们提高免疫力,让他们在整个冬季保持温暖。今

  天气寒冷,宝宝自身抵抗力差,加上户外活动大大减少,一不小心就会生病。就冬季饮食而言,母亲可以给婴儿一些热身补充剂,帮助他们提高免疫力,让他们在整个冬季保持温暖。今天,我想推荐四种适合婴儿的热身食品。

  菠菜鸡粥

  菠菜富含维生素A、维生素C等。菠菜中β;胡萝卜素和叶黄素有助于保持视力健康,增强婴儿抵抗力。鸡肉是蛋白质含量最高的动物食品。它的肉质细腻,易于消化。同时,它有足够的热量,非常适合婴儿在冬天吃。(密切关注微信的订阅号:朵玛的亲子时间,谈谈亲子护理事宜)[合适人群]

  7个月以上的婴儿

  [配料]

  白米粥、菠菜、鸡胸粉

  [步骤]

  1.将鸡肉洗净,放入沸水中煮一会儿,然后捣碎。

  2.从菠菜头上取下菠菜,在沸水中焯一会儿,然后舀起来剁碎。

  3.取一个小锅,倒入白米粥,稍微煮一煮,加入鸡粉,稍微煮一煮。

  4.加入菠菜粉,将配料煮至软。

  5.把粥放进碗里。

  番茄土豆瘦肉汤

  西红柿可以补充人体所需的维生素和膳食纤维,而瘦肉可以补充蛋白质等营养。这种肉和蔬菜的补充食品可以使婴儿吸收更丰富的营养,易于消化和吸收。

  [合适的人群]

试管婴儿包生男孩  10个月以上的婴儿

  [配料]

  番茄、土豆、猪肉和猪肉末

  [步骤]

  1.土豆洗净,去皮,切成小块。将土豆蒸熟,捣碎备用。

  2.西红柿洗净,去皮,切碎。

  3.将切碎的西红柿、土豆泥和切碎的瘦肉放入碗中搅拌均匀。

  4.将西红柿、土豆和瘦肉放入蒸笼,并将冷水放入蒸笼。

  5、直到蒸熟。

  紫甘蓝米糊

  紫甘蓝富含膳食纤维,能促进胃肠蠕动和消化,增强营养吸收,增进食欲,增强宝宝食欲。

  [合适的人群]

  6个月以上的婴儿

  [配料]

  一块紫甘蓝,婴儿米粉,温水

  [步骤]

  1.剥去紫甘蓝最外面的叶子,从里面拿出一片叶子,在清水中浸泡大约10分钟。

  2.将紫甘蓝沥干水分,去掉排骨,切碎叶子。

  3.煮一锅水,将蔬菜叶放入水中焯一下。

  4.将蔬菜叶放入搅拌机,加入少量冷开水,搅拌成蔬菜汁。过滤蔬菜汁,除去蔬菜残渣,留下过滤后的蔬菜汁备用。

  5.将60毫升70℃的温水倒入米粉中,边倒边搅拌,使米粉和水充分接触并混合成糊状。

  6.将2汤匙蔬菜汁倒入米糊中,搅拌均匀。

  山药红枣粥

  这是调理脾胃的辅助食品。淮山药具有养胃益胃、助消化的作用。山药红枣粥营养丰富,健脾养胃,适用于体质过敏、免疫力低下、脾胃虚寒的婴儿。

  [合适的人群]

  两岁以上的婴儿

代怀孕多少钱  [配料]

  淮山药、大枣、大米、枸杞和少量糖

  [步骤]

  1.将山药、土豆泥清洗干净,将枸杞和红枣浸泡在水中10分钟,去核去皮,留下红枣肉备用中国2019年合法代怀孕。

  2.水烧开后,将米饭倒入锅中煮25分钟。

  3.将山药、红枣和枸杞倒入锅中,一起煮约40分钟。

  4、烹饪过程中,注意搅拌,避免粘锅。

  5、最后加入少量糖调味,或不加糖。红枣已经去皮去核,婴儿可以安全食用。

(责任编辑:admin)
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